Scitec Mega Creatine Monohydrate 1320 – 120 Caps

Scitec Mega Creatine Monohydrate 1320 – 120 Capse 

Besonderheiten

• 3 Gramm Kreatin pro Dosis
• Täglich 1×3 Kapseln
• Die am besten erforschte Kreatinformel in Kapselform

Etwa 60-70 % des Kreatins in unserem Körper liegt in freier Form vor, der Rest befindet sich in der sogenannten phosphorylierten Form.
Kreatin ist dafür bekannt, die sportliche Leistung zu verbessern, und zählt daher zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln im Krafttraining. Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen ab einer Dosierung von mindestens 3 Gramm pro Tag.*

seiner Einführung auf dem Markt für Sporternährung gehört Kreatin zu den am meisten erforschten leistungssteigernden Inhaltsstoffen.

Der Großteil des Kreatins in unserem Körper befindet sich in den Muskeln, kleinere Mengen finden sich in Leber, Gehirn, Herzmuskel, Knochen und Hoden.
Unser Körper stellt Kreatin selbst her, indem er die Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin in der Leber und den Nieren verwendet – etwa 1 Gramm pro Tag.
Kreatin eignet sich auch ideal für Kraftsportarten, Kampfsport oder Leichtathletik, bei denen explosive, kurze Kraftspitzen entscheidend sind.
Es kann von Männern und Frauen gleichermaßen verwendet werden, sofern die empfohlene Dosierung und Hinweise beachtet werden.

*Wissenschaftlich fundierte, von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) genehmigte Angaben.

Dosierungsempfehlung

An Trainingstagen 3 Kapseln 30 Minuten vor dem Training mit einem Glas Wasser einnehmen. An Ruhetagen 3 Kapseln vor einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Lagerung

Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Warnhinweise

Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungen dienen nicht als Mahlzeitenersatz, sondern ausschließlich als Ergänzung der Nahrung bei Bedarf. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Für Kinder, Jugendliche, schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Die tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.