Glucosamine 

Glucosamine ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers und ein Baustein für die Bildung von Knorpelgewebe. Es wird oft verwendet um Schmerzen und Steifheit im Zusammenhang mit Arthritis zu lindern und die Gelenkgesundheit zu verbessern.

Es gibt einige Studien, die die Wirksamkeit von Glucosamin bei der Linderung von Gelenkschmerzen und -steifheit unterstützen, aber weitere Forschung ist erforderlich, um seine Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen.