Casein Protein 

Casein Protein  ist ein Protein, das in Milchprodukten und Milchprodukten wie Käse und Joghurt enthalten ist. Es gehört zur Gruppe der sogenannten „langsamen Proteine“, da es langsam vom Körper aufgenommen wird.

Casein Protein findet oft Verwendung bei Diäten, da Casein Protein vom Körper über einen längeren Zeitraum absorbiert wird und somit für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt und damit den Appetit kontrolliert. Es wird behauptet, dass es auch dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Es gibt aber keine ausreichenden wissenschaftlichen Untersuchungen oder Ergebnisse die belegen können, dass Casein Protein einen positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat, bzw. werden diese Ergebnisse oder Untersuchungen möglicherweise nicht anerkannt.