BSN Syntha-6 2,26kg

BSN Syntha-6

BSN (steht für Bio-Engineered Supplements & Nutrition). Das Unternehmen verkauft sechs Arten von Proteinpulver sowie Proteinriegel und vorgefertigte Protein-Shakes. Das bekannteste Supplement ist jedoch Syntha-6.

Es ist ein enorm beliebtes Proteinpulver, das weit über dreißig Zutaten umfasst. Die Ernährung ist in allen Geschmacksrichtungen ziemlich gleich.

Eine Portion enthält:

• 200 Kalorien
• 22 Gramm Protein
• 15 Gramm Kohlenhydrate (5 Gramm Ballaststoffe)
• 6 Gramm Fett (2 Gramm gesättigtes Fett)

Besonders hervorzuheben ist, dass dieser Shake nicht kohlenhydratarm ist, aber auch nicht kohlenhydratreich. Viele Protein-Shakes enthalten oft doppelt so viele Kohlenhydrate wie Protein, die von BSN enthalten nur ca. 15 Gramm Kohlenhydrate und ca. 5 Gramm Ballaststoffe, also etwa 10 Gramm Nettokohlenhydrate. Das sind  ungefähr 9 Kalorien pro Gramm Protein, es ist also nicht so viel reines Protein wie viele seiner Konkurrenten enthalten.

Eine Portion enthält 15 Prozent Kalziums sowie 8 Prozent deines täglichen bedarfst an Eisens und 6 Prozent deines Bedarfs an Magnesiums.

Eine Portion enthält etwa 220 Milligramm Natrium (das sind 9 Prozent deines RDI) und 70 mg Cholesterin, was 23 Prozent deines RDI entspricht. Da einige Leute gerne neue Quellen für Natrium und Cholesterin finden (der Körper braucht sie schließlich), werden wir nicht sagen, dass dies negative Eigenschaften sind, aber es sind Komponenten, auf die du vielleicht achten solltest.

Warnhinweise

Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungen dienen nicht als Mahlzeitenersatz, sondern ausschließlich als Ergänzung der Nahrung bei Bedarf. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Für Kinder, Jugendliche, schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Die tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.